Psychotherapeutisch begleitete Walkinggruppe

Psychotherapeutische Gespräche in der Gruppe & gemeinsames Walken lässt die zwei Aspekte Motivation und Bewegung zu einem Ganzen werden.

Indem Sie sich mit beiden Bereichen in kurzen Abständen abwechselnd beschäftigen, führt die Motivation leichter zur Bewegung und die Bewegungserfahrung stärkt die Motivation.

 In der Gruppe unterstützen Sie sich zudem gegenseitig und der berühmte schwierige Anteil in einer Persönlichkeitsentwicklung - „das Dranbleiben“ - gewinnt an Kraft und die Erfolgserlebnisse bleiben nicht aus!

Warum sollte ich an der Gruppe teilnehmen?

Sie leiden unter:

•  Antriebslosigkeit
  
• Depressionen / depressiven Verstimmungen
  
• Übergewicht
• Erschöpfung / Burnout
• Geringes Selbstwertgefühl
  
• ...

Sie wollen sich verändern – in Bewegung kommen um:

• Mehr Lebenslust zu erfahren
  
• Gesünder zu leben
  
• Sich regelmäßig zu Bewegen
  
• Problematisches Verhalten abzugewöhnen
  
• Selbstvertrauen zu erlangen
  
• Zufriedenheit zu finden / erleben

Wir treffen uns:

1x/Woche Dienstag 9:00 – 10:30 Uhr zur Psychotherapiegruppe  &

1x/Woche Freitag 9:00 -10:00 Uhr zum gemeinsamen Walken.

Beginn:

Einstieg jederzeit möglich! 

Die Gruppe beginnt ab 3 Personen!

Kosten:
Das Erstgespräch zur Anmeldung ist kostenfrei.
Für 12 Wochen mit je 2 Terminen (2,5 Std.) € 1200,-.
Ratenzahlung möglich, z.B. 2x € 600,- oder 3x € 400,-

Bei späteren Beginn werden die Kosten adäquat angepasst.

Meine Hündin KIRA ist auch dabei und zeigt uns wie schön es sein kann sich zu bewegen!